Unser Antrieb?

Förderung mentaler Gesundheit und mehr Zufriedenheit im Leben – für jede:n.

Wir möchten, dass jede:r, möglichst einfach und nachhaltig, etwas Positives für die eigene mentale Gesundheit tun kann. Unsere wissenschaftlich fundierten Inhalte sollen dazu dienen, einen einfachen, digitalen Zugang zum Thema mentale Gesundheit zu schaffen.

Wie wir das erreichen wollen?

Positive Gewohnheiten dauerhaft etablieren.

Durch die Digitalisierung der Micro Habit Methode kannst du einfach Zugriff auf Kurse erhalten, die dich dabei unterstützen, Schritt für Schritt neue, positive Gewohnheiten aufzubauen und zufriedener zu werden. Wir starten mit Digitaler Balance, weitere Themen, wie z.B. Emotionale Erschöpfung werden folgen.

Die Menschen hinter MICROHABIT?

Das Team hinter MICROHABIT sind Miriam, Viktoria und Florian.

Miriam – die Expertin, Initiatorin und Fundament hinter dem Konzept der Micro Habits.

Motto: “Wissenschaft vor Esoterik”

Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Diplom-Psychologin, psychologische Psychotherapeutin, Coach und dem Buch “Kleine Schritte mit großer Wirkung: Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit”, bildet Miriam das Fundament für microhabit.

Viktoria – die Expertin für Konzeption und Kommunikation

Viktoria findet Wege, Komplexes einfach und verständlich aufzubereiten und zu vermitteln – und hat dabei das große Ganze im Blick. Im Kontext von microhabit kennt sie die Mittel, möglichst vielen Menschen Anleitung und Leitfaden zum Erlernen neuer Gewohnheiten zu geben.

Florian – der Experte für Technologie und digitale Produkte

Motto: “Einfacher Zugang vor Komplexität”

Florian liebt es, digitale Produkte zu bauen. Mit seiner Erfahrung als Gründer von mehreren digitalen Services und Produktinnovationen, unterstützt Florian dabei, das Konzept von Micro Habits in ein digitales Produkt zu überführen, das einfach und überall nutzbar ist, ohne die Nutzer:innen zu überfordern.

Fragen oder Anregungen? Schreib uns!

E-Mail: hallo@microhabit.de